Yoga

In De Oase verzorgt Margot Metz op twee ochtenden meerdere yogalessen voor jong en oud. De lessen worden gegeven in kleine groepen en richten zich op ontspanning, ademhaling en concentratie. Voor 55+ers kan de conditie van het lichaam door gerichte yoga oefeningen op peil worden gehouden. Hiermee wordt rekening gehouden.

Wilt u kijken of yoga iets voor u is, neem dan contact op.

Wanneer kunt u bij ons terecht?

Maandag van 9.00 – 13.00 uur in Zaal 6.

Dinsdag van 8.30 – 12.30 uur in Zaal 6.

Een yogales duurt 1 uur. Deelname in één van de groepen vindt plaats in onderling overleg.

Contactgegevens

Margot Metz

T. 026 – 3649208 (liefst ‘s avonds)

E. margot@margotmetz.nl

I. www.margotmetz.nl