In De Oase verzorgt Margot Metz op twee ochtenden meerdere yogalessen voor jong en oud. De lessen worden gegeven in kleine groepen en richten zich op ontspanning, ademhaling en concentratie. Voor 55+ers kan de conditie van het lichaam door gerichte yoga oefeningen op peil worden gehouden. Hiermee wordt rekening gehouden.

Wilt u kijken of yoga iets voor u is, neem dan contact op.